Hipertansiyon tedavisinin tüm safhalarında hastadan muhakkak yaşam tarzı değişikliği istenir.

Yaşam tarzı değişikliği kısaca

Hastada kilo fazlalığı var ise kilo vermelidir.

Düzenli egzersiz yapılmalı (haftada en az beş gün ve en az yarım saat. Tempolu yürüyüş, yüzmek ve tenis önerilir)

Alkol alımı kısıtlanmalı

Tuz tüketimi azaltılmalı gerekirse tamamen tuzsuz diyet yapılmalı

Sigara bırakılmalıdır

Diyet yapılmalı (doymuş yağ ve kolesterolden fakir diyet önerilir, diyetle yeterli potasyum-kalsyum ve magnezyum alınmalı)

Normalin üst sınırında tansiyonu olanlarda; Yaşam tarzı değişikliği ve kalp damar hastalığı açısından diğer risk faktörlerinin kontrol altına alınması önerilir.

Hafif hipertansiyon olanlarda; Yaşam tarzı değişikliği ve kalp damar hastalığı açısından diğer risk faktörlerinin kontrol altına alınması ve yeterli olur ise tek ilaçla tedavi planlanmalı.

Ağır derecede yüksek hipertansiyon olanlarda; Yaşam tarzı değişikliği ve kalp damar hastalığı açısından diğer risk faktörlerinin kontrol altına alınması birkaç ilaçtan oluşan kombine ilaç tedavi gerekir.

Bu değerler her ırk ve yaş grubu ve her iki cinsiyet için geçerlidir. Yaşlılarda hedef aynı olmakla birlikte kan basıncı ani düşürülmeli, örneğin 180 mmHg ise, önce 160 mmHg’ya, sonra kademeli olarak 140 mmHg’ya indirilmelidir.

HİPERTANSİYON TEDAVİSİ AÇISINDAN DOKTORUNUZA BAŞVURUNUZ...